Dinamica breve

I vantaggi della psicoterapia dinamica breve

Sviluppi una relazione terapeutica efficace nel giro di un breve arco di tempo.
Con.Tatto Psyche

Migliora il modo
in cui ti senti

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Migliora i tuoi
rapporti personali

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Ti aiuta ad
affrontare lo stress

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Puoi superare
periodi dolorosi

Profondi e significativi cambiamenti nella personalità


La psicoterapia dinamica breve è una modalità di trattamento che si pone l’obiettivo di esplorare e lavorare sui conflitti, sulle emozioni e su aspetti inconsapevoli della persona; su di essi, infatti, poggia, si mantiene e si alimenta la sua sintomatologia, come espressione di un disagio e di una sofferenza interiore attuale che, tuttavia, affonda le sue radici nel passato.

Sebbene molti dei principi della psicoterapia dinamica breve siano riconducibili alle teorie della psicoanalisi classica, essa, in realtà, è frutto dell’integrazione di diverse teorie e tecniche che fanno riferimento a modelli differenti ed evidence based. Lo scopo della terapia dinamica breve è quello di creare sollievo e raggiungere cambiamenti importanti e duraturi, in un numero limitato di sedute; questo è possibile grazie a diversi fattori.

  • FOCALIZZIONE DEL TRATTAMENTO: su criticità attuali – si fissano degli obiettivi su cui lavorare, concordati tra paziente e terapeuta
  • APPROCCIO TAYLOR – MADE: costruito su ciascun singolo paziente – è la terapia che si adatta al paziente e non viceversa
  • UTILIZZO DI TECNICHE ATTIVE – INTEGRATE: come acceleratori nel processo di cura, ovvero quelle strategie terapeutiche che risultano particolarmente efficaci in quel particolare momento per risolvere un determinato problema.
  • PAZIENTE COME CO- COSTRUTTORE DEL PROPRIO CAMBIAMENTO: al centro c’è sempre il paziente, con i suoi vissuti e la sua storia, piuttosto che la sua patologia.

La nostra mission è quella di creare una relazione empatica e di ascolto professionale con il paziente di profonda qualità, in un breve arco di tempo. Questo permette di riparare le ferite emotive, a volte inconsapevoli, che sono alla base di alcuni schemi di pensiero e comportamento, disfunzionali per il raggiungimento di una condizione di benessere e serenità, poiché influenzano molte scelte del quotidiano.

“COSA LA PORTA QUI?”

Se hai deciso di rivolgerti ad uno dei nostri psicoterapeuti, potrebbero esserti venute in mente alcune domande riguardo il percorso vero e proprio, su come si svolge o come funziona una seduta di psicoterapia.

Il colloquio ha una durata di 50-60 minuti circa e si svolge nel pieno rispetto di principi di riservatezza e consensualità; può aver luogo presso i nostri studi professionali, in ambienti comodi e confortevoli, oppure ovunque tu sia, attraverso un supporto digitale (piattaforme virtuali come Skype). 

Molte persone trovano difficoltà a trovare una spiegazione a ciò che gli sta succedendo, e non riescono a individuare delle soluzioni efficaci per uscirne; attraverso la terapia, puoi essere gradualmente aiutato e supportato nel dare voce alla tua sofferenza, a rintracciare i fattori bloccanti che ostacolano il tuo percorso di crescita e sarai sollecitato nel darti il permesso di cambiare, creando per te nuove opportunità, libere dai vecchi schemi del passato.

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