Se vuoi che l’ansia non guidi più le tue azioni rivolgerti ad uno psicologo ti aiuterà a conoscere le cause che giacciono dietro questo sintomo.
“Sento che tra poco accadrà qualcosa di brutto”. “Entro in blocco quando parlo con il mio capo”. “Sono in ansia, perché so che non ricorderò nulla all’esame”. “Mi sveglio tutto sudato e con il cuore a mille”.
Ti sei mai chiesto quanto possa essere invalidante e limitante vivere sempre in ansia? Quante uscite saltate, quante possibilità di svago o di poter raggiungere una performance di lavoro o di studio più ottimale l’ansia ti ha fatto mandare all’aria?
Chi soffre di ansia conosce molto bene quanto sia faticoso vivere in uno stato di costante allerta e paura, di tensione muscolare accompagnata da accelerazione del battito cardiaco, da un respiro strozzato, da sudorazione, dall’impellenza di fare sempre qualcosa, mentre ci si sente sempre più a disagio con sé e con gli altri, a volte anche con la paura di essere scoperti.
Se vuoi che l’ansia non guidi più le tue azioni e riprendi ad essere tu il padrone della tua vita rivolgerti ad uno psicologo ti aiuterà a conoscere le cause che giacciono dietro questo sintomo. Non esistono pillole miracolose o gocce leva ansia, ma solo modi fallimentari per evitare di prenderti cura di te nel modo più giusto che possa restituirti la felicità.
Quando comprenderai quali sono i sentimenti inconsci provenienti dal passato che guidano i tuoi comportamenti e generano il tuo sintomo, allora riprenderai il timone della tua esistenza.
L’ansia è la vera responsabile del tuo malessere e ti allontana dalla libertà di te stesso, di avere dei bisogni, di sentire, di sapere cosa vuoi. Acquisire consapevolezza di questa difesa che usi in modo rigido e maladattativo, ti permette di passare da una condizione di costrizione a libera scelta. L’ansia ha infatti il prezzo quello di ridurti a toglierti la libertà di essere quello che desideri.
Liberati dalle tue preoccupazioni, dai pensieri negativi, noi possiamo insegnarti tecniche per gestirla, ma soprattutto aiutarti a comprendere quali sono le ragioni che la scatenano, perché sappiamo quanto sai estenuante non dormire bene e dover affrontare la giornata con una sensazione di pericolo costante.
Basta saltellare da uno specialista ad un altro, siamo qui per darti le risposte che cerchi.
