Ti è capitato di provare ansia perché ti sentivi inadeguato di fronte ad una nuova situazione professionale/scolastica/sportiva?
Quando ti senti inadeguato, fai queste 4 cose:
– Pensa a tutti gli ostacoli che hai superato e loda te stesso
– Coltiva le giuste motivazioni: fai le cose perché vuoi farle e non per essere perfetto. Punta al progresso e non alla perfezione.
– Parlati con amore anche quando sbagli. È proprio in quei momenti che ne hai più bisogno!
– Circondati di persone che ti stimolano e ti danno fiducia. Conoscili meglio: cosa li ha portati fin lì? Quali battute d’arresto e ostacoli hanno superato? Ispirati a loro (ma non emularli) per superare le tue paure.